Schwarzkümmelöl - das Allround-Talent 

Nigella sativa 

Schwarzkümmelöl ist ein wahres Allround-Talent mit vielfältigen Wirkungsspektrum, das beweisen unzählige Studien.
Unsere Vorfahren wussten schon vor Jahrtausenden dieses Öl und ihre Wirkung zu schätzen z.B. im alten Ägypten.
 
Keinem fetten Pflanzenöl werden so viele unterschiedliche Heilwirkungen nachgesagt wie dem Schwarzkümmelöl:
 
Das Einsatzgebiet innerlich (Einnahme von 1-2 TL pro Tag)
 
Allergien, Heuschnupfen und Pollenallergien – zur Linderung bei Symptomen, jedoch fast noch wichtiger – als Prophylaxe zirka 3 Monate vor Beginn des Pollenflugs
Asthma
Atemwegserkrankungen
Bronchitis
Diabetes Typ 2
Entzündungen
Erhöhter Cholesterinspiegel
Hauterkrankungen (Akne, Ekzeme, Schuppenflechte)
Konzentrationsstörungen
Neurodermitis
Parasiten
Pilzerkrankungen
Rheuma
Schwaches Immunsystem
Stress und Burn-out
Verdauungsbeschwerden
 
Es empfiehlt sich, bei längeren Beschwerden bzw. Allergien eine Kur von 2 bis 3Monaten zu machen.
Bei Allergien, wie Heuschnupfen oder Pollen, ist bereits im Dezember oder Jänner damit zu beginnen, jedenfalls 6 Wochen vor Beginn des Pollenflugs!
 
Diese Inhaltsstoffe machen die besondere Wirkungsweise des Öl aus:

Linolsäure (Omega 6) bis zu 60 %
Ölsäure (Omega 9) bis zu 25 %
Alpha-Linolensäure (Omega 3) bis zu 1 %
Palmitinsäure (gesättigt) bis zu 13 %
Stearinsäure (gesättigt) bis zu 4 %
Sowie ein hoher Anteil an Alpha-Tocopherol und Gamma-Tocopherol, Nigellon und Thymohydrochinon.

Der ätherische Wirkstoff Nigellon wirkt bei Atemwegsbeschwerden, Asthma, Bronchitis und Keuchhusten aufgrund seiner krampflösenden und erweiternden Wirkung.
Außerdem hemmt er die Ausschüttung von Histaminen und wirkt so allergischen Reaktionen entgegen.

Thymohydrochinon hat entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften.

Anwendung als Immunkur:
 Die Wirkungsweise des Schwarzkümmelöls auf unser Immunsystem lässt sich als harmonisierend beschreiben, das heißt:
Ein geschwächtes Immunsystem wird gestärkt (z.B. bei Infektanfälligkeit oder chronischen Erkrankungen) und kann sich gegen Krankheitserreger besser schützen. Auch wird ein auf Reizstoffe reagierendes Immunsystem reguliert, was zur Linderung von allergischen Symptomen führt.
 
Anwendung als Entschlackungskur und zur Darmreinigung:
Durch die Einnahme werden die Funktionen aller Organe angeregt und die Verdauung und Reinigung des Körpers durch ausscheidungsfördernde Wirkung des Öl gefördert.
Diese Reinigung ist eine Wohltat nach den Weihnachtsfeiertagen, wo man üblicherweise ausreichend Nahrung zu sich genommen hat.

Anwendung beim Ölziehen:
Dient zur Entgiftung des Körpers: Man nimmt morgens auf nüchternen Magen einen Teelöffel der untenstehenden Ölmischung in den Mund und zieht das Öl in etwa 15 Minuten im Mund und zwischen den Zähnen umher.
Anschließung unbedingt ausspucken, da das Öl voll mit Schadstoffen ist, die aus dem Körper gezogen werden. Danach Mund ausspülen und Zähne putzen.

Anwendung bei Atemwegsbeschwerden:
Neben der innerlichen Einnahme kann Schwarzkümmelöl inhaliert werden.
Es werden 15 bis 20 Tropfen Öl in 1 Liter heißes Wasser gegeben. Um die Wirkung zu verstärken können noch ätherische Öle hinzugefügt werden, z.B. 1 Tr. Melisse oder 1 Tr. Tanne oder 1 Tr. Fichtennadel oder 1 Tr. Atlas Zeder.
Den Kopf über die Schüssel geben, mit einem Handtuch bedecken und bis zu 15 Minuten die Dämpfe einatmen.


Äußerliche Anwendung bei Hautproblemen:
Mit einem neutralen Öl wie z.B. Jojoba oder Mandelöl im Verhältnis 20 % mischen.
Das heißt bei 100 ml: 80 ml Jojoba oder Mandelöl und 20 ml Schwarzkümmelöl.
Mit dieser Mischung können mehrmals täglich
Ekzeme, Hämorrhoiden, Neurodermitis, Hautpilz und andere Hauterkrankungen eingerieben werden.
Bei starken Beschwerden kann das Schwarzkümmelöl auch punktuell pur aufgetragen werden.
Ich wünsche einen guten Start ins neue Jahr und probiert dieses wunderbare Mittel mit dem breitgefächerten Heilspektrum aus, ihr werdet  begeistert sein!

Ganz liebe Grüße

Margit vom Aromablick
 
 
 
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